Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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97 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 37 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 32,55g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Toddy Toddynho Chocolate, Ameixas, Maçã. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mandinha1
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