Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Gord: 53,92g | Prot: 155,99g | Carbs: 230,18g.
Café da Manhã: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Сухие Сливки, Кофе, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almoço: Mackays Десерт Фруктовый Лимонно-Апельсиновый с Имбирем, Сушки, Владхлеб Сухари с Маком, Творог (Обезжиренный). Jantar: Апельсины, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Язык Говяжий Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Roo'bar Chia & Spirulina. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|