Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 34,26g | Prot: 54,57g | Carbs: 153,94g.
Café da Manhã: Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, Активия Йогурт Натуральный, Prima Конфитюр Диетический Menz&Gasser Confiture Extra 50% 340Гр в 1 шт., Лимонный Сок, Мёд, Натали 8 - Сыворотка из Кефира 3% Заморозка. Almoço: Овсяная Крупа, Яблоко, Juhayna Кефир 1,5% Rayeb Light 440Мл в 1Шт. Jantar: Овощи Гриль, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Натали Салат Летний. Lanches/Outros: Апельсин, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Ашан Гранат, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|