Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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64,2 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 18,61g | Prot: 48,52g | Carbs: 71,09g.
Café da Manhã: Café, Miel, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Gayelord Hauser Jus Framboise Litchi. Almoço: Bonduelle Petits Pois Carottes, Yaourt Nature (Faible en Gras), Rôti de Porc, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Jantar: Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Ail, Taillefine Fromage Blanc 0%, Échalotes, Del Monte Pulpe de Tomates, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Knorr Fondue de Poireaux aux Crevettes. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 5 horas, Dirigir - 50 minutos, Trabalho - 7 horas, Dormir - 7 horas e 8 minutos, Descansar - 3 horas e 6 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffrite
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