Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 19,03g | Prot: 36,66g | Carbs: 192,62g.
Café da Manhã: Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Mamão Formosa. Almoço: Queijo Ricota (Leite Integral), Mandioquinha. Jantar: Suco de Manga, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mamão Formosa, Nestlé Iogurte Grego Light, Bauducco Torrada Light (1), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Esteira - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiasilva_cat
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