Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 9,49g | Prot: 78,23g | Carbs: 176,37g.
Café da Manhã: Zumo de Limón, Aguacate, Bimbo Pan Cero Cero, Cebollas, Zanahoria, Jitomate, Lechuga, Piña, Nopales, Zumo de Limón, Pure Hawaiian Spirulina. Almoço: Carne de Soya, Bimbo Pan Cero Cero, Piña, Betabel, Lechuga. Lanches/Outros: Uva, Almendras, Uva. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 52 minutos, Descansar - 14 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de akashalilium
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