Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Gord: 74,78g | Prot: 50,15g | Carbs: 145,49g.
Café da Manhã: Leader Price Biscuit Petit Déjeuner Céréales Pépites Chocolat. Almoço: Andros Pomme Nature, Purée de Pommes de Terre, Reflets de France 4 Véritables Knacks d'alsace. Jantar: Pomme Golden, Clémentines, Poireaux, Auchan Gruyère, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Lanches/Outros: Côte d'Or Chocolat au Lait, Mandarine, Auchan Figues Moelleuses. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Abdominal - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudmoulins57
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