Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
654 kcal
|
Gord: 21,93g | Prot: 75,02g | Carbs: 36,63g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Китайская Брокколи (Вареная), Цветная Капуста, Denmax Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Ашан Киви, Denmax Сыр Сулугуни, Кета. mais...
|
|
2041 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kukusik1250
|