Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 50,24g | Prot: 60,78g | Carbs: 127,06g.
Café da Manhã: Grüner Tee, Grandessa Himbeermarmelade, Milfina Butter, Dinkelbrot. Almoço: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Pecorino, Rührei, Nudeln (Gekocht). Jantar: Harvin Wildpreiselbeeren, Bofrost Gebackener Camembert, Senf, REWE Pfannen Frikadelle, Dinkelbrot. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Clementinen. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucia8588
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