Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 72,30g | Prot: 72,27g | Carbs: 161,02g.
Café da Manhã: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра. Almoço: Castello Какао, Lorado Огурцы Маринованные, Prosto Перловка. Jantar: Дикси Яблоки Гренни Смит, Castello Сыр Бри, Яйцо, Дикси Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Нестле Кит Кат, Lorado Огурцы Маринованные, Дикси Мандарины, Свежее Завтра Ряженка 2,5%. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 13 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatagata
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