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F:20,7%/W:51,4%/M:37,2%
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 49,09g | Prot: 136,17g | Carbs: 233,92g.
Almoço: Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Gut & Günstig Magerquark. Jantar: Müller Milchreis Diät Zimt, Aldi Mozzarella Leicht, Top Mare Eismeergarnelen, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Florette Feldsalat. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Birnen, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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