Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2017
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134,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 140,68g | Prot: 46,38g | Carbs: 17,90g.
Café da Manhã: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Butcher Boy 100% Pure Refined Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee. Almoço: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg. Jantar: Mixed Salad Greens, Puraqua Bottled Water, Pompeian Balsamic Vinegar, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cooked Brussels Sprouts, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Lanches/Outros: Nature Made Magnesium, Spring Valley Vitamin B-12, Spring Valley Biotin, Spring Valley Potassium Gluconate, Puraqua Bottled Water. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moonfairie
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