Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2012
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83,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Gord: 119,37g | Prot: 129,70g | Carbs: 30,07g.
Café da Manhã: spinach, egg white, butter, Bacon, cheese. Almoço: Veggie Delite Salad, Ranch Salad Dressing, Chipotle Southwest Sauce, Spinach, mayo, tuna. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: Low Carb Protein Shake, extra gum, Fish Oil, Fiber Gummies, Diet Mountain Dew. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bankgirl1
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