Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2010
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105,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 88,29g | Prot: 65,30g | Carbs: 213,16g.
Café da Manhã: Medium Salsa, Medium Salsa, Fresh Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tortilla. Almoço: French Fries, Quesadilla Burger. Jantar: Special K blueberry, Yogurt. Lanches/Outros: Cheez-It Party Mix 100 Calorie Right Bites Assortment. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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