Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 49,48g | Prot: 59,85g | Carbs: 81,18g.
Café da Manhã: Egg, Dimpflmeier Bavarian Multigrain Bread, Imperial Margarine, Baked or Broiled Trout. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Bell Peppers, Safeway Frozen Mixed Berries, Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Shelled Walnuts. Jantar: Acorn Winter Squash, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deblefave2
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