Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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121,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2607 kcal
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Gord: 116,43g | Prot: 92,69g | Carbs: 289,05g.
Café da Manhã: Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. Almoço: Honig, Nutella Nutella, Leichter Genuss Weichkäse mit Weißschimmel, Lidl Weltmeisterbrötchen, Butter, Leichter Genuss Frischkäse, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, REWE Wiener Würstchen, Rübenmus. Jantar: Knusperone Nut Flakes, Unser Blaubeer-Müsli, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Château Kaffee Sahne. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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