Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 119,63g | Prot: 82,21g | Carbs: 85,66g.
Café da Manhã: Kıymalı Makarna. Jantar: Cacık, Mangalda Sığır Kısa Kaburga Etleri (Sos ile), Şakşuka. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Moto-Cross - 33 minutos, Aikido - 1 hora, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bourne4Nimbus
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