Jornal de bankgirl1, 13 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
94,0 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 28,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1698 kcal Gord: 104,57g | Prot: 128,43g | Carbs: 81,06g.   Café da Manhã: Klement's Smoked Polska Kielbasa, Zucchini, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Egg, Bacon. Jantar: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kemps Large Curd Cottage Cheese, Pork Loin (Country-Style Ribs). Lanches/Outros: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Atkins Meal Cookies n' Creme Bar, Atkins Meal Mudslide Bar. mais...
2289 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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