Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 50,31g | Prot: 39,86g | Carbs: 192,00g.
Café da Manhã: Рот Фронт Батончики, Zuegg Инжир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Иней Колбаски Деликатесные с Сыром, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. Jantar: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Фасоль Стручковая, Грибы, Рот Фронт Батончики. Lanches/Outros: Picnic Picnic Грецкий Орех, Bananas, Дикси Яблоки Гренни Смит, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mais...
|
|
1620 kcal
|
Exercício:
Estudar - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beatagata
|