Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2017
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85,1 kg
Perdidos até agora: 39,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 74,23g | Prot: 76,95g | Carbs: 83,41g.
Café da Manhã: Rama Culinesse, Gurke (mit Schale), Marmelade, Roggen Knäckebrot, Goldessa Frischkäse Balance, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Almoço: Layenberger 3K Eiweiß Shake. Jantar: Koffeinfreier Kaffee, Dulano Delikatess Edelsalami, Géramont Cremig Leicht, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Goldessa Balance Frischkäse, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Gekochtes Ei, Almare Lachsforelle. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Grandessa Eiskonfekt. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ineskatja
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