Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 55,80g | Prot: 70,45g | Carbs: 149,74g.
Café da Manhã: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes. Almoço: Feta Cheese, Bluefin Tuna (Fish), Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Jantar: Cooked Turnip (Fat Added in Cooking), 2% Fat Milk, Special K. Lanches/Outros: Special K, 2% Fat Milk, Annie's Homegrown Cheddar Bunnies. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nicolefredrickson
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