Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2010
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79,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Gord: 73,66g | Prot: 102,26g | Carbs: 290,91g.
Café da Manhã: hershey cherry creme kisses, smart ones creamy rigatoni with chicken and broccoli. Almoço: 100 calorie pack oreo, blueberry propel, giant lean thin crust pizza reduced fat pepperoni, healthy choice lobster ravioli. Jantar: ketchup, Extra Crispy Crinkle Cut French Fries, barber foods fit & flavorful raw stuffed chicken breasts cordon bleu, maple baked beans, holsum lite'r white, fat free cheese slice. Lanches/Outros: Cheddar Cheese Popcorn, peanut m&ms. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de apikalia
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