|
genial!
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 57,65g | Prot: 82,60g | Carbs: 244,75g.
Café da Manhã: Tortilla, Espaguetis. Almoço: Carne, Tortilla. Jantar: Huevo, Tortilla. mais...
|
|
3156 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Correr - 14,5/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana lizbeth 912
|