Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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117,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 29,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Gord: 13,50g | Prot: 74,00g | Carbs: 121,00g.
Café da Manhã: HMR HMR 800 Chocolate Shake, HMR Lasagna with Meat Sauce. Almoço: HMR HMR 500 Chicken Soup. Jantar: HMR Chicken with Barbecue Sauce with Rice & Beans. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnmccarthy
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