Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2017
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 42,52g | Prot: 51,47g | Carbs: 194,49g.
Café da Manhã: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Almoço: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Житница Здоровья Отруби Овсяные. Jantar: Рот Фронт Конфеты Батончики, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lanches/Outros: Иней Колбаски Деликатесные с Сыром, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Estudar - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatagata
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