|
Вес стоит уже дня 4. через неделю КД. Посмотрим, сколько сольется.
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Gord: 62,20g | Prot: 91,04g | Carbs: 70,36g.
Café da Manhã: Конина, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт, Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи. Almoço: Макароны Отварные, Куриная Отбивная, Куриный Бульон. Jantar: Био Баланс Биокефирный 1%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Мясо Кролика, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Nutrex Lipo 6 Black. mais...
|
peso estável
|