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F:20,9%/W:51,1%/M:37,4%
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 56,88g | Prot: 86,17g | Carbs: 267,77g.
Almoço: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Jantar: Alpengut Berner Rösti, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Braeburn Äpfeln, Gelbe Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Karotten. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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