Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Gord: 64,46g | Prot: 52,17g | Carbs: 87,15g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Almoço: Дикси Яблоки Гренни Смит, Кабачки Тушеные. Jantar: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Говядина Тушеная, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола. Lanches/Outros: Кофе. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|