Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 46,20g | Carbs: 102,13g.
Café da Manhã: Nutrilett Chocolate Shake. Almoço: ICA Havregrynsgröt. Jantar: Brunsås, Pannbiff, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Lanches/Outros: Rostbiff, Falu Råg Rut, Clementin, Nutrilett Chocolate Shake. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sparrman87
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