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F:21,4%/W:50,2%/M:36,7%
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83,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 73,38g | Carbs: 194,34g.
Almoço: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Jantar: Ei, Vital Chili Chicken, Tomaten, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Chicoree, Rucola, Florette Feldsalat. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Clementinen, Braeburn Äpfeln, Karotten. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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