Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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116,6 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1774 kcal
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Gord: 52,31g | Prot: 72,96g | Carbs: 257,82g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Sugar, Coffee, Coffee with Cream. Almoço: Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip. Jantar: Best Yet Original Saltine Crackers, Best Yet Original Saltine Crackers, Best Yet Original Saltine Crackers, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Lanches/Outros: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Whole Milk, Whole Milk, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mais...
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3688 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 23 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de reservation_4_6
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