Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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71,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 104,64g | Prot: 138,06g | Carbs: 80,34g.
Café da Manhã: Biscoito de Aveia, Banana, Amendoim, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Monama Farinha de Coco, Café. Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Tomate Cereja. Jantar: Pimentão Vermelho, Couve Refogada, Vagem Cozida, Bife de Carne de Vaca. mais...
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1922 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayanacruz
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