Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 37,50g | Prot: 60,00g | Carbs: 121,00g.
Café da Manhã: betterMD Vanilla Pudding Shake AF, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Almoço: betterMD Marshmallow Brownie Crisp Bar, betterMD Barbecue Crunch Protein Chips, betterMD Fettuccini Alfredo. Jantar: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Lanches/Outros: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaspalding
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