Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2012
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85,7 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 105,86g | Prot: 93,77g | Carbs: 173,82g.
Café da Manhã: Chewy Bars - Chocolate Mocha, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Land O Lakes(R) Half & Half. Almoço: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, Classic Iceberg Salad. Jantar: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Muscle Milk Strawberries 'N Creme. Lanches/Outros: Strawberries, Grapes, Pickled Egg. mais...
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2781 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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