Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2012
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100,3 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Gord: 70,80g | Prot: 133,00g | Carbs: 192,00g.
Café da Manhã: Low Sodium V8 100% Vegetable Juice, Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla, Cheerios. Almoço: Dark Mint Chocolate Chip Bar, Pancakes & Sausage on a Stick. Jantar: Diced Tomatoes, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). Lanches/Outros: Sugar Free Sweet Berry Gum. mais...
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3338 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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