Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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60,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 69,13g | Prot: 91,96g | Carbs: 52,73g.
Café da Manhã: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Мастерфиш Морской Окунь, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Монпелье. Jantar: Дикси Биокефир Fitness 1%, Говядина Тушеная. Lanches/Outros: Чай. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de svlight77
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