Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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86,7 kg
Perdidos até agora: 37,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 42,04g | Prot: 56,29g | Carbs: 47,36g.
Café da Manhã: Oettinger Glorietta Iso Sport, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Almoço: Goldessa Balance Frischkäse, Maggi Klare Gemüsebrühe, Tomaten, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Lauchzwiebeln, Dulano Kochschinken, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milbona Gouda Mittelalt, Ei. Jantar: Senf, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Goldessa Balance Frischkäse, Tomaten, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Gurke (mit Schale), Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Almare Lachsforelle. Lanches/Outros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ineskatja
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