Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 37,94g | Prot: 145,64g | Carbs: 256,99g.
Café da Manhã: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Miele, Arance, Caffè Espresso. Almoço: Polenta, Patate al Forno, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5, Carote, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Jantar: Sugo di Pomodoro, Noi & Voi Piselli in Scatola, Rio Mare Tonno al Naturale, Colle Maggio Ricotta. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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