Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
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110,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 47,99g | Prot: 131,97g | Carbs: 185,59g.
Café da Manhã: Weggli, Normaler Kaffee, Vollmilch. Almoço: Coop Pouletbrust, Thomy Rahmsauce, Karotten, Anna's Best Spätzli mit Eiern. Jantar: Karotten, Rote Paprika, M-Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Terrasuisse Hinterschinken. Lanches/Outros: Clementinen, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch, Normaler Kaffee, Vollmilch. mais...
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3832 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, de Pé - 1 hora e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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