Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2017
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Gord: 40,20g | Prot: 46,75g | Carbs: 56,99g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Винегрет, Куриные Голени с Кожей, Блины с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Шоколад. Jantar: Крабовые Палочки, Савушкин Сыр Монастырский, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Салями, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Курица Вареная. Lanches/Outros: Бананы, Миндаль, Фундук, Чернослив, Савушкин Сыр Монастырский, Салями, Хлеб Черный, Крабовые Палочки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aniz_si
|