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F:20,8%/W:51,7%/M:37,9%
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84,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Gord: 45,46g | Prot: 76,10g | Carbs: 254,43g.
Almoço: Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Chef Select Bratkartoffeln. Lanches/Outros: Clementinen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Braeburn Äpfeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Karotten. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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