Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2012
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
991 kcal
|
Gord: 34,26g | Prot: 105,32g | Carbs: 19,07g.
Café da Manhã: Red Tomatoes, Mushrooms, Egg, Parmesan Cheese (Grated), Heavy Cream. Almoço: Italian Salad, Onions, stock, zucchini. Jantar: Vodka, Cooked Spinach (from Fresh), Grilled Kingklip. Lanches/Outros: Coke Light, Chicken Breast Fillets. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 13 minutos, Andar de Barco ou Canoagem - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 32 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de weddingdiet2012
|