Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 38,78g | Prot: 42,84g | Carbs: 120,49g.
Café da Manhã: Giotto Giotto. Almoço: Knorr Sauce Carbonara, Tortellini mit Fleischfüllung. Jantar: Aldi Milch 1,5%, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Karotten, Lauch, Knorr Klare Suppe. Lanches/Outros: Banane, Alnatura Amaranth Zartbitter. mais...
|
|
2307 kcal
|
Exercício:
tracy anderson methode 30 min - 45 minutos, crosstrainer - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 13 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kisum90
|