Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2814 kcal
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Gord: 130,87g | Prot: 170,64g | Carbs: 242,20g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Integral, Quaker Farinha de Aveia, Leve Crock Granola sem Adição de Açúcar, Iogurte Natural. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mozart.martins
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