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Primeiro dia com suco verde de couve, hortelã, linhaça, gengibre e limão. 4 cap do fito. Jantar sem carbo
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82,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 68,82g | Prot: 107,26g | Carbs: 135,56g.
Café da Manhã: Giassi Bolo Nega Maluca, Pão Francês, Café. Almoço: Peixe Empanado Frito, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Natural One Detox Bebida Mista, Café. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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