Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 37,77g | Prot: 100,73g | Carbs: 135,95g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almoço: Жареное Яйцо, АО Мясопродукты Оленина Прессованная. Jantar: Огурец (с Кожурой), АО Мясопродукты Оленина Прессованная. Lanches/Outros: Good Food Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Мандарины, Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Violet131
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