Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 43,06g | Prot: 70,46g | Carbs: 71,24g.
Café da Manhã: Кедровые Орехи, Royal Forest Финиковый Пекмез, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан. Almoço: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Jantar: Кедровые Орехи, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Lanches/Outros: Nutrex Lipo 6 Black, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|