|
F:21,0%/W:51,6%/M:37,3%
zu viel Kuchen in Rosenheim
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 43,35g | Prot: 110,13g | Carbs: 132,07g.
Almoço: Royal Flavour Banana-Split, Lidl Griechischer Joghurt, Milbona Magerquark. Jantar: Atlantik und Pazifik Heilbutt, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Rügen Feinkost Edle Matjesfilets Nordische Art mit Zwiebeln, Champignons, Chicoree, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Gelbe Paprika, Karotten. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|