Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2010
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 20,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 23,79g | Prot: 53,55g | Carbs: 173,39g.
Café da Manhã: Protein Plus - Cookies & Cream. Almoço: Etruscan Whole Grain Flatbread, Protein Berry Workout with Soy Protein. Jantar: black eyed peas. Lanches/Outros: Nacho Flavor Tortilla Chips. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Stair Master - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lisa Online
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