Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 31,28g | Prot: 187,00g | Carbs: 175,52g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Помидоры. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Помидоры. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|